稽古日記

歩みでは、膝を少し緩めた状態で重心を移動させましょう。このとき、体軸がぶれず、重心がまっすぐに移動していれば、つま先も自然にまっすぐ前を向きます。

「基本の一」や「基本の二」では、最初の左足の一歩で相手との間合いを詰め、続いて右半身を送りながら抜刀します。

このとき、最初に踏み出した左足のつま先が外を向いていると、刀の物打ちに十分な力を伝えることができません。つま先が外を向くことで膝も外へ開き、左半身の骨格の動きが崩れ、それに連動する筋肉の力を十分に使えなくなるからです。