稽古日記

今日は足捌きについて着目して稽古を進めました。
私自身もそうですが、刀を振ることに没頭してしまい体の末端まで意識が薄れてしまうと無意識の内に癖が出来てしまう事があります。指摘を頂いて始めてえっと、気がついたりします。
癖を指摘頂く事は、癖が無い方がもちろん良いのですが課題が一つ明確になった事なのでありがたい事です。
全体的な所ではなく手・足捌きといった部分的な所に癖が生まれやすいと思います。
長い間の癖は体に染み込んでいる所もあり対策が必要です。
まずは手刀でじっくり癖の部分を意識して正しい動きを何度も繰り返しです。次に刀を持ってゆっくり繰り返し。そして日にちを変えて馴染むまで繰り返しです。
ご一緒に精進して参りましょう。