稽古日記

半身を意識することを中心に稽古しました。
そのためには、自身の正中線を意識することが最初かと思います。日常生活ではあまり意識しないことなので、稽古中に
しっかり意識を向けて、体に馴染ませるようくり返しましょう。
また、体の動きが意識できる速さで動く、ということも重要です。稽古中にご自身の判断で、ゆっくり意識して動く時と
普通の速さで動く時とを区別してみるのも手です。

いずれにせよ、地味な動きを積み重ねていくしかありません。
焦らず着実に、共に精進して参りましょう。