3月14日（土）市川稽古 投稿者：
平澤 昂円 投稿日：2026/03/14(Sat) 16:14
No.7653
先日ドジャースの山本選手のトレーニングの方法を読む機会がありました。一番大切なことはどこにも力が入らずバランスよく立つことが身体動作の基本に据えられています。人間の身体構造はシンメトリー筋肉の量、骨の数も左右対称つまり右半身左半身が同じように機能する。ウエトトレーニングによる部分的な筋肉に頼るのではなく体全体を使う。プロとしては小柄な山本選手の活躍の一旦を垣間見た思いです。
私たちの稽古でも立つ姿勢、重心の位置、筋力に頼らない。軸を中心にした左右の体さばき、様々な部分の体のゆるみを指導されます。私たちの稽古内容と似ています。自分の体の動きを考えながら稽古をすることも大切と考えます
今年の合宿の鹿島神宮、香取神宮の１２年に一度の大祭の話を
Sさんよりお聞きしました。両方にお参りして一つになる特別なお守りが大祭で求められるようです、合宿参加の楽しみが増えました。人気があるようでうまく買えるといいですね