稽古日記

寒く雨の中みなさん熱心に稽古に参加しておりました。
日々の寒暖差が激しく体調に気を付けたいですね。

本日は足の動きで特に爪先を敵に向け捉えて動くことをポイントとしました。

最初の半身の切り替えしの基本稽古で常に前足の爪先が敵に向けて出されているかをしっかり確認してもらい、その後の基本や形稽古においても注意していただきました。

軸を保つことは勿論ですが、爪先とともに自分の中心で敵を捕らえることも大事です。
上体は意識していても足元が疎かになりがちなので注意しましょう。