稽古日記

このところ朝晩日中の寒暖差はともかく、日中の気温も日により暑かったり寒かったりで、身体が気候に対応できない状態です。

本日の水道橋は剣法と居合に分かれての稽古でした。
基本稽古、形稽古ともにいつもと同様、股関節と膝の緩み、腕に頼らず身体全体を使って動くことに加え、今日は特に目線、刃筋、手の内の緩みに重点を置いて稽古を進めました。
形稽古においては各形のポイントとなる箇所を確認しながら正しく動けるよう繰り返し稽古しました。

早いもので今年も残すところあと一か月となりました。
これから寒さとともに風邪にもかかりやすくなります。体調を崩さないよう気を付けてお過ごしください。