稽古日記

　本日の稽古では後ろ足への意識を持って頂きました。特に力を抜ききれずに刀を振る方に多いのですが、斬り終わりで後ろ足の撞木がキツくなっていないでしょうか？耳タコかもしれませんが、斬り終わりからも即座に違う動きに繋げられる体勢を意識しましょう。
　型稽古としては、左月、円要、水月、両車、前腰、右の敵を行いました。体勢を敢えて崩す型の中で、体勢を維持しようとする大切さを意識して頂ければ幸いです。なお、手順を覚えるまでは確実にゆっくり振る方が良いです。
　両車の中で行った廻剣について補足です。手の内は柔らかくしましょう。刀は打撃武器ではないので握りしめて持つ必要はありません。

　廻転も工夫すれば自宅でトレーニングできます。また忙しい日々でも、１日１回は刀を握って手の内を確認するだけでも効果的です。日々の積み重ねで共に精進していきましょう！
　本日もお疲れ様でした。