稽古日記

蝉の声を聞くと夏本番を感じます。
今年は天候が不安定だったせいも有り、あっという間に7月があと1週間となりました。

本日は、宗家指導により広々とした稽古場で安全に稽古が出来ました。
稽古ですが、定期的に稽古をすることで身体がスムーズに動きますし期間をあければ身体が硬くなり体重は変わらなくても身体が重く感じ疲れやすい。正直に身体は反応をします。
精神的には、稽古での達成感があり技量が少しでもUPすれば尚に嬉しく思います。
そして健康とは免疫力とは…と考えると稽古が出来る環境にいることを大切にし次の稽古場に繋げて行きます。

本日の見学者の男性2名が居想会の新しい仲間となります。
一緒に精進しましょう。