稽古日記

気温が２０度を越えて身体を動かすと少し汗ばむような陽気でした。
稽古４回目の新人さんが２名参加されていた為、体幹を鍛える身体の使い方や軸を意識した股関節の緩みなど基礎稽古に多くの時間を割きました。
年明けから剣術稽古も再開しているので軸をぶらさない重心移動や股関節の緩みを使った半身から半身の身体の入れ替えなど基本的な身体の使い方を改めて確認する機会としました。

安全スペース確保の観点から『基本の２』のみとしました。最初にゆっくりした動作で注意点を確認してから、４名づつ横一列に並んでもらって仮想敵をイメージしながら自分のペースで６本を稽古しました。

形稽古は本日のテーマである体幹を意識しながら『胸尽くし』『野送り』『玉光』の３本を行いました。

休憩時間を利用して新人の２名に自己紹介していただきました。城南地区の所属ですが、新人講習から稽古の間が空かないようにしたいと考えて、遠い城北地区の赤羽まで稽古へ参加されている稽古熱心な新人さんです。コンスタントに稽古へ参加することが大切です。一緒に精進して参りましょう。