稽古日記

皆さん、今日は雨に降られましたか？　免れましたか？

秋葉原参加組は、稽古後の移動はうまい具合に免れました（きっとみんな）。
でも私、最寄り駅に着いたら土砂降りでした。

そんなこんなで本日の稽古日記です。

基本素振りの前に、体を捌くうえで中心がブレる原因を体感していただきました。
ブレるのはほんの少しですが、効率よく体を動かそうとしたとき、
これが大きく影響するのです。

解決策は、常日頃稽古場で耳にしている「縦の緩み・重心移動」です。
「縦の緩みと重心移動」、最強ですよ。


形稽古は広々の稽古場でしたので「前腰・両車・胸尽し・神妙剣・右の敵」を行いました。
形稽古のワンポイント復習です。
両車と右の敵の共通点。「足は寄せない！」

各々のペースでがんばっていきましょう。