１１月２４日（土）池袋BIZ稽古 投稿者：
深谷 まき 投稿日：2018/11/24(Sat) 15:43
No.1798
本日の池袋は「足の指先に頼らない体捌き・重心移動」をテーマに
稽古を進めていきました。
行った立技は「円要、夢想返し、両車」です。
まず 最初の体捌き、その後 次の動き（手順）へと繋げていく体捌き、
これらを、足の指先に頼らずに重心移動を行い体をコントロールできるよう
稽古を行っていただきました。
余計な動きをしない・自分の意図していない体の流れを防ぐ。
体のあちこちに指令を送りましょう。
始めは届いてくれない場所もありますが、諦めずに送り続けると
届いていい働きをしてくれるようになりまよ。
自分で体をコントロールしていきましょう。