稽古日記

本日は、体を動かしていく時の「肩と腰」の位置に意識を向けていただきました。

右肩と右腰、左肩と左腰、これらをセットにして体を動かします。
そうです。半身ですね。
分かってはいるけれど、刀の方に意識がいってしまって体の動きがバラバラになる、
体が捻じれる、ということが多々あります。

抜刀の鞘引き、左肩が前に残ったまま肘下だけで鞘引きしようとせず、
左腰と同じように後方に捌いていきましょう。

「陽中陰」の抜刀はこの「セット」をしっかり意識しないと、
腰が引けた抜刀の形になってしまいますので注意してくださいね。