本部からの連絡 ・居想会

9月の剣法稽古は、棒の稽古を行いますので木刀と棒のご用意をお願いいたします。
棒をお持ちでない方は、無料にて貸し出しいたしますので事前にご連絡ください。

＜棒の稽古の目的＞
・体軸を中心としたバランスの均等化。
・股関節の緩みによる、縦の動きの鋭敏化。
・肩甲骨の働きの確認。